Den s fyzioterapeutem

Interní kurz
Časová dotace 6 hod.
Max. 12 osob
Lektor: Bc. Zuzana Sajdoková

Kurz nabízí ukázky cvičení, doplněné o teoretické vysvětlení, jak funguje lidské tělo, jaké je vnímání změny těžiště těla, vnímání polohy segmentů vůči sobě a uvědomování si mechaniky dechu. Cílem vzdělávacího kurzu je, aby se účastníci naučili zlepšovat a zkvalitňovat základní pohybové stereotypy, které jsou součástí běžných denních činností. Kurz nabízí možnosti, jak si svépomocí ulevit od bolestí pohybového aparátu, či se jim naučit předcházet.

Klíčová slova: fyzioterapie, cvičení, dech, relaxace